VIDEO: KUĆNI TRENING

09/05/2019
VIDEO: KUĆNI TRENING

Kućni trening je trening koji možete raditi bilo kada i bilo gdje uz minimalnu opremu. Odličan je izbor za početnike, za osobe koje često putuju i one koji nisu u prilici izdvojiti 2h za odlazak u fitnes centar.

Sve što vam treba je par bućica i strunjača/ peškir. Snimili smo 5 treninga kojima ćete aktivirati mišiće cijelog tijela.

Vježbe izvodite u 3-5 serija i 12-15 ponavljanja 😉

Klinkite na linkove ispod kako biste pogledali treninge.

TRENING LEĐA
Pogledaj trening

TRENING ZA NOGE I GLUTEUS
Pogledaj trening

TRENING ZA GRUDI I TRICEPS
Pogledaj trening

TRENING ZA RAMENA I BICEPS
Pogledaj trening

TRENING ZA MIŠIĆE ABDOMENA
Pogledaj trening

Aca24fit workout leg day

Gluteus kickback

Za više informacija o ishrani, treningu i saradnji sa nama kontaktirajte nas preko društvenih mreža ili nam pošalji mail na adresu:  

INFO@GYMBUDDIES24.COM


Aleksandra Aničić 

Facebook
Instagram

Lazar Stupar

Facebook
Instagram


KONTAKTIRAJ NAS